Aile Terapisti Yardımı Almak ve Koşulları
Aile terapisi, aile üyeleri arasındaki etkileşim sistemlerini geliştirerek sıkıntı ve çatışmayı azaltmaya çalışan bir psikoterapi şeklidir. Aile terapistleri genellikle tüm aile üyelerini (sorundan etkilenen) odada bulundurmaya çalışsa da bu her zaman mümkün veya gerekli değildir. Aile terapisini bireysel danışmanlıktan ayıran şey, terapi seansında kaç kişinin bulunduğu değil, bakış açısı veya çerçevesidir. Bu tür bir danışmanlık, sorunları kişide yaşayan olarak görmenin aksine, ayarlanması gereken kalıplar veya sistemler olarak görür, bu nedenle aile terapisine genellikle “güçlü yönlere dayalı tedavi” denir.
Aile Terapisti Yardım Alma Nedenleri
Modern aile terapisti tarafından “aile”, kişinin hayatında uzun vadeli destekleyici bir rol oynayan, kan bağı veya aynı hanedeki aile üyeleri anlamına gelmeyebilecek herhangi bir kişi olarak tanımlanır. Tüm aile üyelerinin terapiye katılıp katılmadığına bakılmaksızın, aile ilişkileri iyi bir ruh sağlığı için önemli olarak görülür. Aile üyelerinin bir bağımlılık, tıbbi sorun veya akıl sağlığı teşhisi ile mücadele eden yakın bir aile üyesine uyum sağlamasına yardımcı olmak için ideal bir danışmanlık yöntemidir. Ayrıca iletişimi geliştirmek ve çatışmayı azaltmak için önerilir. Aile terapisti İzmir yardımı aramanın diğer yaygın nedenleri şunlardır:- Bir çocuğun okul, madde bağımlılığı veya düzensiz beslenme gibi bir sorunu olduğunda
- Tüm aileyi etkileyen büyük bir travma veya değişiklik (yani yeni bir eve taşınma, doğal afet, bir aile üyesinin hapsedilmesi)
- Bir aile üyesinin beklenmedik veya travmatik kaybı
- Evde yeni bir aile üyesine uyum (yani bir kardeşin doğumu, evlat edinme, koruyucu çocuklar, eve giren bir büyükanne ve büyükbaba)
- Aile içi şiddet
- Boşanma
- Ebeveyn çatışması
Ne Zaman Yardım Alınır
Ailenizde aşağıda listelenen semptomlardan bir veya daha fazlası varsa, nitelikli bir profesyonel evlilik ve aile terapistinin hizmetlerinden yararlanmayı düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.- Aile üyeleri normal kapasitelerinde işlev görmekte güçlük çekerler. Ailenizde bir "enerji boşalması" hissediyor musunuz? Eskiden rutin ve normal olan şeyler şimdi külfetli mi?
- Aile üyeleri aşırı duygusal tepkilere sahip olma eğilimindedir. Ailenizin üyeleri aşırı öfke, korku, üzüntü, depresyon veya diğer duygusal tepkiler gösteriyor mu?
- Aile üyeleri arasındaki iletişimde önemli bir kopukluk var. İletişim kurmayı normalden daha mı zor buluyorsunuz?
- Aile üyeleri aile hayatından çekiliyor. Bir veya daha fazla aile üyesinin inzivaya girmesiyle ilgili yeni bir model var mı?
- Şiddet belirtileri veya kişinin kendisine veya diğer aile üyelerine yönelik şiddet tehdidi var. Normal "oynamanın" ötesinde, şiddetin bir sorun olduğunu düşünüyor musunuz? Aile üyeleri arasında olmasa "saldırı" sayılacak bir davranış var mı?
- Aile üyeleri çaresizlik veya umutsuzluk duygularını ifade eder. İpin sonuna ulaştığınızı hissediyor musunuz? Streslerle başa çıkmak, katlanılamayacak kadar fazla mı? Ailenizin hiç iyileşip iyileşmeyeceğini merak ediyor musunuz?
- Çocukların evde veya okulda davranışlarında değişiklikler olabilir. Okul notlar düşüş mü yapıyor? Okulda devam sorunları veya rahatsız edici davranışları nasıl çözülür? Çocuklardan biri evde kontrolden mi çıktı?
- Aile travmatik bir deneyim yaşadı ve üyeler başa çıkmakta zorlanıyor. Ailede bir ölüm oldu mu? Boşanma mı ayrılık mı? Bir ilişki keşfedildi mi? Aile yeni gerçekliğe uyum sağlamakta zorlanıyor mu?
- Aile bireylerinin madde bağımlılığı sorunları vardır. Alkol veya uyuşturucu kullanımıyla ilgili zorluklar var mı? Yeme bozukluğu olan bir aile üyesi var mı?
Tedavi Edilen Koşullar
Aile terapisi, ailenin bir veya daha fazla üyesinin çok çeşitli zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmek için kullanılır. Fiziksel sağlık koşullarının duygusal yönünü, ilişki ve bağlanma zorluklarını ve genel aile refahını desteklemek için de kullanılabilir. Bazen bu, ailenin diğer üyeleriyle olan etkileşimlerini ve ilişkilerini ele alarak zihinsel sağlık teşhisi ile mücadele eden ailenin bir üyesinin desteklenmesine yardımcı olmak için kullanılır. Diğer zamanlarda, bir bütün olarak aileye daha fazla odaklanılır. Örneğin, sık sık anlaşmazlıklarla boğuşan bir aile, iletişimi geliştirmek, bağlantılarını güçlendirmek ve stresli durumlarda gezinmek için belirli bir teşhis olmasa bile aile terapisi yoluyla destek isteyebilir.Aile Terapisinin Olumlu Sonuçları
Aile terapisi birçok düzeyde yardımcı olabilir. İyi bir aile terapisi kursu aşağıdakilere yardımcı olur:- Sağlıklı sınırlar geliştirir ve korur.
- Aile üyeleri arasında uyum ve iletişimi teşvik eder.
- Aile kalıplarını ve dinamiklerini anlayarak problem çözmeyi teşvik eder.
- Empati ve anlayış geliştirir.
- Aile çatışmasını azaltır.